パスタ

和風パスタの定番！高菜パスタ！ オイルと相性が良くβカロチンの吸収率もアップ！ 辛味成分のアリルイソチオシアネートが食欲増進！ 和風パスタの定番！高菜パスタ！ こんにちは！おんせんパパです！ さくらんぼママです！ 今回もクレソンかと思った（笑） クレソンレシピの記事はこちら→こちら パスタの見た目がそっくり（笑） 今回は高菜パスタです！ 高菜パスタ大好き！不思議とモリモリ食べることができるよね うん、それには理由があって、アリルイソチオシアネートという辛味成分が食欲を増進させるんだって！ へー！そうなんだ ...

旬パスタ！クレソンの香りで春気分 βカロチンがオイルソースで吸収率アップ！ にんにく風味で食欲モリモリ！ 旬パスタ！クレソンのオイルソースで春気分 こんにちは！おんせんパパです！ さくらんぼママです！ クレソン引っ張る〜！ これでやっと使い切れそう！ なにせ、１kgはあったもんね（笑） クレソンペーストをまず作りました そのクレソンペーストでジェノベーゼ風のパスタ！ そしてちょっと嗜好を変えてクレソンのナムル風 上記のクレソンレシピの記事はこちらです！→こちら これまで、もうクレソンの魅力や効能は書いちゃ ...

アボカド、とろけるチーズは相性抜群！ アボカドはコレステロール値を下げる健康食材 かんたん濃厚で大満足 アボガド、とろけるチーズは相性抜群！ こんにちは！おんせんパパです！ さくらんぼママです！ 今日はアボガドととろけるチーズを使ったパスタです！ アボガドのパスタは珍しい！ 切って冷静パスタとかに和えるレシピとかはあるかな 今回ソースにしちゃうの？ うん、ざっくり潰しながらチーズソースにする アボカドを切ってとろけるチーズをのせてオーブンで焼いただけでも美味しいからね！ 濃厚でおいしそう！！ アボカドはコ ...

元気が出る豚ひき肉のラグーソースパスタ！ 忙しいママの体にやさしい大豆！ サっとできて食べごたえ満足 元気が出る豚ひき肉のラグーソースパスタ！ こんにちは！おんせんパパです！ さくらんぼママです！ 今日は豚の挽き肉と大豆を使ったパスタです！ 嬉しい！大豆！ 大豆は女性にやさしい食材だからね！ 大豆イソフラボンだっけ？ うん、女性ホルモンに働きかけて美肌効果とかもあるみたい！ 食べたい〜！ 大豆と豚ひき肉のラグーソースパスタ 以前の記事でトマトソースを使った大豆のパスタを紹介しました、またローズマリーを入れ ...

クレソンをペーストにしてジェノベーゼ風にしたパスタ！ クレソンはβカロチン、鉄分など栄養満点！女性にオススメたっぷり摂れます！ 辛味がマイルドになりさわやか！ ◇クレソンレシピの記事一覧です 関連記事：クレソンレシピ 一覧です！| 育児奮闘！おんせんパパ.. 春が旬！クレソンでパスタ！ こんにちは！おんせんパパです！ さくらんぼママです！ 前回の続きです！ クレソンペーストだけを食べても、美味しかった！ でしょ！そのペーストをパスタにします！、まずはこの記事のレシピからクレソンペーストを作ってください！ ...

栄養たっぷりなクレソン、苦手なあなたも食べやすく、ペーストにします！たっぷり食べられますよ(*^^*) クレソンをペーストにするとたっぷり食べられる！食べやすい！ こんにちは！おんせんパパです！ さくらんぼママです！ クレソンを沢山いただきました！ すごい！ 多分１kgはありそう（笑） 洗ったから生で食べてみて！すごい新鮮だよ！ 辛い！！！！ お酒のつまみで好きな人はいるけど、生じゃちょっと辛いよね うん 生じゃ辛く沢山食べることができないけど、バジルのペーストみたいにしたらマイルドになって、しかもたっぷ ...

休日ランチにかんたんパスタ！ キャベツにちょっと贅沢な生ハムで！ 明るい色合いにリラックス ※今回は春キャベツを使っています。 休日ランチにかんたんパスタ！ こんにちは！おんせんパパです！ さくらんぼママです！ 今日はキャベツを使ったパスタの紹介です！ 色が綺麗！ やさしいくホッとする色合いだよね 休日って感じ うん、お休みの日にさっと作れるようなパスタなんだけど、カフェのメニューぽいものを意識したレシピ！ リングイネについて 切り口が楕円で、「舌」に似ているから名づけられたパスタ、モチモチした食感が楽し ...

原産はイタリアのブロッコリーはパスタとの相性も◎ βカロチン、葉酸、カリウムなど栄養豊富！ クタクタに煮るのがイタリア流 [ad#ad1] ブロッコリーの離乳食の記事はこちらです ⇒こちら イタリアンとブロッコリー こんにちは！おんせんパパです！ さくらんぼママです！ 今日はブロッコリーを使ったパスタの紹介です！ パスタにブロッコリーってあまり聞かないね うん、春野菜のパスタとか、具のひとつとして入っていることはあると思うんだけど これはブロッコリーがメインのパスタなんだよね そう、オイルでブ ...

キユーピーパスタを手作りオイルソースとひとつの食材で作るレシピ集 スピードレシピでパスタの茹で時間とあわせても10分以内でできる！ パスタを茹でて混ぜるだけのとってもかんたんなレシピ集 こんにちは！おんせんパパです！ さっと作れる基本パスタ５つを紹介します！ この５つのうちどれかは必ず冷蔵庫に材料が入っていると思います！ ペペロンチーノ（アーリオオーリオ） キユーピー　パスタを手作りオイルソースのみで大丈夫！ 茹でてこのソースを絡めるだけで旨い！にんにくがもしあればさらに旨い！ ※栄養はほぼ炭水化物になっ ...

「かき菜」は菜の花によく似た春の味！ 濃厚なモッツァレラと甘いフルーツトマトで大満足！ 栄養面で女性を助けるオイルソース！ 菜の花によく似た「かき菜」 こんにちは！おんせんパパです！ さくらんぼママです！ 菜の花と思って買ったら「かき菜」でした（笑） かき菜ってなに？ 関東地方の特に栃木に伝わっている野菜で、菜の花みたいにほろ苦いんだけど、茹でると甘みが増す春の味！ 菜の花にそっくりね うん、八百屋さんで何も書いてなかったので、間違えちゃった トマトもとても色がいい！ 糖度がかなり高いんだって！八百屋さん ...