ダイエットレシピ

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2019/9/2

【体験談】キャベツダイエット4年のビフォーアフターとレシピ10選

4年前に星野源さんの本よりキャベツダイエットに出会いました。 当時子供が生まれてすぐのママの体重がなかなか減らず、良い方法はないかと、キャベツダイエットを食事に取り入れることにしました。 結果としてスタートしたときより体重は減り、お腹周りもスッキリしています。 本記事ではキャベツダイエットの経過、食べやすくする、また飽きないための工夫とキャベツダイエットレシピ10選をご紹介します。 3分ほどで読める内容です、どうぞお付き合いください(^^) キャベツダイエットを4年食事に取り入れる こんにちは!おんせんパ ...

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2019/7/22

クルミがすごい!ちょっと買うならダイソーがお得!

ダイソーのクルミがお得!今回の記事の内容は? スーパーなどでクルミは通常298円で80gほどの含有量 ダイソーで販売されているクルミは108円で40gとかなりお得! 沢山購入ならAmazonの1㎏がかなりお得! ※2019/03/14追記:ダイソーのクルミはパッケージが変わっていますが、内容量に変わりなく40gです。 あわせて読みたい記事 キャベツダイエットで星野源さんが2週間で5キロ痩せたレシピとは? キウイフルーツを皮ごと食べてみた!ニュージーランドでは普通らしい!? クルミは栄養価も値段もちょっと高 ...

キャベツダイエット

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2019/9/14

キャベツダイエットで星野源さんが2週間で5キロ痩せた方法とは?

星野源さんが2週間で5キロ痩せたというダイエット方法が細野晴臣さんと星野源さんの対談集「地平線の相談」で紹介されていたので作ってみました。 キャベツのあとは好きなものを食べてよいというキャベツダイエット。あなたも続けられますよ( *• ̀ω•́ )b 他のキャベツダイエットとの違いなど画像たっぷりブログ記事にまとめています。 3分ほどで読める内容です、どうぞお付き合いください(^^) なんと!星野源さんが2週間で5キロ痩せたキャベツダイエット! こんにちは!おんせんパパです! さくらんぼママです! 今回は ...

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2019/8/6

キウイフルーツを皮ごと食べてみた!ニュージーランドでは普通らしい!?

今回の内容は? 世界第3位の生産国、ニュージーランドでは皮ごと食べるが普通 皮にはポリフェノールが沢山含まれているらしい! 皮ごと食べると農薬が心配? 皮ごとキウイを食べてみた!感想は? あわせて読みたい記事 キャベツダイエットで星野源さんが2週間で5キロ痩せたレシピとは? キウイを皮ごと食べるがニュージーランドでは普通? 2019.7.22のTBSテレビ「名医のTHE太鼓判!」で皮ごとキウイ食べるとダイエットによいと取り上げられたようです。 中性脂肪を減らして栄養価が通常のキウイ以上を上回るベビーキウイ ...

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2019/7/22

お医者さんがブロッコリーをよく食べているのはなぜ?

今回かなり記事が長くなりましたので、結論を先に書きます。 なぜお医者さんがブロッコリーを食べているのか検証した結果「がん」を予防するためというではないかという結論がでました。 最近、父が亡くなったおんせんパパとしては、今まで他人ごとであった「死」を身近に感じておりとてもためになりました。 お時間ある方は是非最後までお付き合いください。 お医者さん7万人アンケート結果のよく食べる健康食の話題第2弾 1位2位3位の食材はわかるが4位はブロッコリー?! ブロッコリーに秘められた驚くべきこととは? お医者さん7万 ...

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2019/7/22

産後27kgもやせたビヨンセ!レタスのかんたんダイエットレシピ!

レタスが主役になるイタリアンな味付けのレシピ まるごとレタスがペロリ ビヨンセが産後27kgもやせた時に食べたのはレタス! レタスが主役になるレシピ こんにちは!おんせんパパです! さくらんぼママです! 今日はレタスを使ってママが嬉しいダイエットレシピを紹介します! メインのおかずになるレシピ? うん、そう、タモリさんのレシピでピーマンがおかずになるタモリピーマン ってあったよね、あんな感じ 食べごたえがあるのに、お野菜がメインだからモリモリたべてもあまり罪悪感がでないね(笑) まるごとレタスがペロリ ま ...

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