後期(9、11ヶ月)

レーズン(干しぶどう)は離乳食で赤ちゃんにいつから大丈夫?

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「レーズン(干しぶどう)」を赤ちゃんにあげて大丈夫か心配なママへ

レーズンそのままでは赤ちゃんには固く糖分が多いので離乳食では注意が必要な食材です。

ぶどうは離乳食で離乳食中期から大丈夫な食材ですが、レーズンはぶどうを干したもの、糖分の密度が濃くなっています。

また市販のものにはオイルコーティングされたもの、洋酒漬けなどもあり成分の確認が必要です。

3分程度で読める内容です、赤ちゃんの安心、いっしょに確認していきましよう。

  • レーズンは離乳食で9~11カ月(カミカミ期、離乳食後期)から、なぜ?
  • レーズンのアレルギーは?
  • 市販のレーズンは(ラムレーズン、洋酒漬け、オイルコーティング)など成分に注意

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レーズンはいつから離乳食であげていい?

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こんにちは!おんせんパパです!
さくらんぼママです!
今日の離乳食食材、いつから大丈夫?のコーナーはレーズン(干しぶどう)です
1歳半ごろの娘ちゃん、ぶどうパンのぶどう
ちょっと目を離したとき、レーズンだけ食べ尽くしたことがあって…

あのときは焦ったね

パパママで量をコントロールしないと、ほっとくと食べ尽くしてしまいます

レーズン離乳食で気をつけること

いつから大丈夫?

9~11カ月(カミカミ期、離乳食後期)から少量

なぜレーズンは離乳食で9~11カ月(後期)から?

糖分がたくさん含まれているためです。

赤ちゃんには8ヶ月ごろから少量の糖も使えますが、早くから菓子類など甘いものをあげると強い甘みを好むようになるので注意してください。

フルーツの缶詰なども「9~11カ月ごろから糖分を落として」とされています。

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ラム酒漬けやオイルコーティングされている製品に注意

ラムレーズン、オイルコーティングで加工されたレーズンは避けましょう。

少量でもアルコールは反応する可能性もあります、まったく余談ですがおんせんパパの友達、まったくアルコールを受け付けない体質ですが、大人になって鍋に入れた料理酒で倒れ救急車で運ばれるという例もありました。

以下の国民生活センターにも情報があります。

レーズンのアレルギー

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アレルギーを引き起こしやすい食材には指定されていませんが、元々ぶどうです。ぶどうアレルギーの体質の赤ちゃんは避けてください。

どの食材もアレルギーが発症する可能性がありますので、離乳食であげる時は少量から始め様子を見ます。
以前アレルギーなどについて書いた記事です

関連記事:赤ちゃんの離乳食で食べさせてよいものわるいもの、アレルギーなど

レーズンの良いところ

9ヶ月から必要になる鉄分が多く含まれている食材です。

関連記事:赤ちゃんへの早めの対策!鉄分不足(鉄欠乏症)9ヶ月〜レシピなど紹介
レーズンと生ぶどう比較上表:可食部100gあたり、カラーグラフ食品成分表 2017 実教出版より数値を引用しています。

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レーズンの離乳食レシピアイデアや月齢別基本調理

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糖分が多く含まれているので少量です、またかみにくいので小さく切る、つぶすなど食べやすくしてあげてください。

5~6カ月ごろ

  • レーズンはあげないでおきましょう

7~8カ月ごろ

  • レーズンはあげないでおきましょう

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9~11カ月ごろ

  • 舌と上あごでカミカミできはじめる時期
  • カミカミ期のちょうどよい硬さはゆびで軽く潰せるバナナ程度のかたさ
  • 大きさは5mm角ぐらい
  • お湯で洗って糖分を落とし、柔らかくして少量あげてください、ヨーグルトなど好きな食材に混ぜると食べやすいですね。

1歳~ごろ

  • 柔らかい食材を前歯で噛み切り自分でパクパクできはじめる時期
  • カミカミ期のちょうどよい硬さは柔らかい肉団子程度のかたさ
  • 大きさは1cm角ぐらい
  • 9~11カ月ごろと同じくお湯で洗って糖分を落とし、柔らかくして少量あげてください

赤ちゃんのレーズン離乳食のまとめ

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ポイント!

糖分が多く含まれているので9~11カ月(カミカミ期、離乳食後期)から
洋酒漬け、オイルコーティングされた市販品もるので成分に注意
お湯で洗って糖分を落とし柔らかく食べやすい状態にしてください
9ヶ月から必要な鉄分が多くふくまれている食材





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本記事は、以下の書籍を参考に当ブログ管理人の経験した内容で執筆しています。

参考書籍:

  • 最新版:離乳食 食べさせていいもの悪いもの600品 株式会社 学研プラス 2017年 11月25日
  • カラーグラフ食品成分表 2017 実教出版
  • いつからOK 離乳食 食べていいもの悪いもの Baby mo 特別編集 平成29年6月発行
  • 最新版:離乳食の大百科 学研 2015年 1月25日
  • 新板 基本の離乳食赤ちゃんの食べていいもの悪いもの Baby mo 特別編集 主婦の友社 2007年

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  • この記事を書いた人
onsenpapa

おんせんパパ

料理音楽旅行好きの2児の父、大分県在住の温泉好き。子どもたちと人生をワクワクさせることに全力です!

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