「ブロッコリー」 一覧

離乳食

2018/10/4

離乳食で簡単アレンジレシピ!濃厚パルメザンとブロッコリーの食感パスタとマカロニオムレツ!

最近んよく食べてるブロッコリー! 離乳食優先のかんたんアレンジレシピで「楽しよう!」 赤ちゃんはマカロニと混ぜてオムレツ!大人はブロッコリーのパスタ! 最近よく食べてるブロッコリー! こんにちは!おんせんパパです! さくらんぼママです! ブロッコリー食べてますか? 以前お医者さんがなぜかブロッコリーをよく食べてるという記事を書いてから [おんせんパパの記事]→お医者さんが気づいているブロッコリーの効果とは?多くの医師が健康のためによく食べているのはなぜ? | 育児奮闘!おんせんパパとさくらんぼママの徒然子 ...

夕飯レシピ

2018/9/29

ブロッコリーの茎の食べ方、芯を使った簡単レシピ!

ブロッコリーの茎を捨ててない? ブロッコリーの茎にも栄養がたくさん! 料理の下ごしらえはアスパラ感覚で! ブロッコリーの茎を捨ててない? こんにちは!おんせんパパです! さくらんぼママです! お医者さんがブロッコリーをよく食べているという記事を書いてからブロッコリーをよく食べています お医者さんが気づいているブロッコリーの効果とは?多くの医師が健康のためによく食べているのはなぜ? | 育児奮闘!おんせんパパとさくらんぼママの徒然子育て おんせんパパは健康オタクだからね(笑) 元気がいちばん! いつも捨てな ...

夕飯レシピ

2018/9/29

面倒なバーニャカウダのソースがあれ?簡単まぜるだけ!いつでもプチカフェ気分レシピ♪

バーニャカウダってなに? ソースはアンチョビとにんにくがポイント! いつものソースの簡単レシピは彩り鮮やかに仕上げるのがコツ! バーニャカウダってなに? こんにちは!おんせんパパです! さくらんぼママです! 今日は春をまるごとバーニャカウダです! 野菜食べたかったんだー! 野菜自体がおいしい季節だから、いくらでもたべれるよね! うん、野菜の瑞々しさを頂いてお肌にも良さそう! いつの間にか覚えたけど、バーニャカウダってなんなんだろう ここ数年ぐらいだよね知ったの うん、最近 バーニャカウダとは、北イタリアの ...

初期(5、6ヶ月)

2018/10/4

離乳食レシピでブロッコリーをペーストにしたら初期からパクパク!赤ちゃんの健康な体作りに!

離乳食初期からOKなブロッコリー! アレンジしやすくブレンダーでペーストに! かんたんアレンジ、そして離乳食づくりが楽に! 離乳食初期からOKなブロッコリー! こんにちは!おんせんパパです さくらんぼママです! この記事をかいてからお医者さんに負けないぐらいブロッコリーを食生活に取り入れてます! お医者さんが気づいているブロッコリーの効果とは?多くの医師が健康のためによく食べているのはなぜ? | 育児奮闘!おんせんパパ、、 影響受けやすいんだから 娘ちゃんのためにも健康を考えないとね 良い心がけ! ブロッ ...

夫婦生活

2018/9/29

お医者さんがブロッコリーをよく食べているのはなぜ?

お医者さん7万人アンケート結果のよく食べる健康食の話題第2弾 1位2位3位の食材はわかるが4位はブロッコリー?! ブロッコリーに秘められた驚くべき効能とは? 今回かなり記事が長くなりましたので、結論を先に書きます。 なぜお医者さんがブロッコリーを食べているのか検証した結果「がん」を予防するためというではないかという結論がでました。 最近、父が亡くなったおんせんパパとしては、今まで他人ごとであった「死」を身近に感じておりとてもためになりました。お時間ある方は是非最後までお付き合いください。 お医者さん7万人 ...

パスタ

2018/8/1

今日のパスタレシピはスティックセニョール(茎ブロッコリー)とクルミのパスタ!

ブロッコリーとクルミの組み合わせは抗酸化作用と解毒作用! 2つの食感が気持ち良いパスタ! スティックセニョールのβカロチンはオイルソースで吸収力アップ! 2つの食感が気持ち良いパスタ! こんにちは!おんせんパパです! さくらんぼママです! またまたスティックセニョール(茎ブロッコリー)ネタでいきます(笑) 沢山いただいたもんね! スティックセニョールはいまちょうど大収穫の時期みたい おいしいからいくらでも食べることができる ちょうどクルミが特売だったから買ってきたんだけど、クルミとブロッコリーってとっても ...

初期(5、6ヶ月)

2018/10/4

赤ちゃんの離乳食 スティックセニョール(細いブロッコリー)はいつから大丈夫?

スティックセニョールとは細いブロッコリー 臭みが少なく茹でると柔らかくなるので離乳食向き! ブロッコリー同様カロテン、ビタミンC、ビタミンEなど栄養が豊富! スティックセニョールとは細いブロッコリー こんにちは!おんせんパパです さくらんぼママです! 少し前に春野菜のパスタに使ったスティックセニョールを離乳食にしました! ブロッコリーと同じと考えればよいの? うん、スティックセニョールはブロッコリーに中国野菜カイランをかけあわせてできた品種ということだから、アレルギーとかは特に気をつけなくても良さそうね ...

パスタ

2018/8/1

今日のパスタレシピは春野菜(スティックセニョールなど)のまぜるだけオイルソース!

春野菜にトマトでイタリアンカラーの鮮やかパスタ 新鮮なお野菜はパスタに絡めるだけでおいしい! オイルと交わる春の生命力を堪能! 春野菜にトマトでイタリアンカラーの鮮やかパスタ こんにちは!おんせんパパです! さくらんぼママです! 少しほろ苦い春の香りの野菜を食べると春がきたって気分になるね! 素材を活かすパスタは何回食べても飽きない! 週に5日はパスタなのにね(笑) お野菜のパスタは毎日でも大丈夫(笑) 野菜が新鮮だから買い物が楽しくなる、緑がほんとうに鮮やか! ツヤツヤで綺麗! あれ?このブロッコリー細 ...

初期(5、6ヶ月)

2018/10/4

赤ちゃんの離乳食 ブロッコリーはいつから大丈夫?あげるポイント!

ブロッコリーは柔らかくすれば初期からOK βカロチン、葉酸!、カリウムなど栄養豊富! クセはあるが消しやすくアレンジしやすい! 食べやすい食感のブロッコリー こんにちは!おんせんパパです さくらんぼママです! 今日はブロッコリーです もう何度も食べさせてるね! 最初は「穂先の部分」が食べやすいですが、茎の部分も茹でたら柔らかくなり、全部食べられます! 栄養も豊富なのよね! うん、そう、鉄分、ビタミンCは熱を加えるからあまり期待できないけど、βカロチンの他に妊娠中にママに必要だった葉酸もけっこう含まれてる、 ...

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