離乳食で初期からトマトは大丈夫ですが加熱が必要です。
では、生のトマトはいつから？またトマトの皮、種はいつまでとるの？なぜとるの？
調べました( *• ̀ω•́ )b
時間がないママパパへのまとめ
- トマトは5～6カ月(ゴックン期、離乳食初期)からOKな食材だがは加熱が必要
- 「生のトマト」は離乳食「中期（7、8ヶ月〜 モグモグ期）」から大丈夫
- 中期からOKだが加熱したトマトになれてからあげてください
- 生トマトの量は少量から
- 赤ちゃんの消化器官への負担から種や皮は離乳食の間は取り除くほうがよい
離乳食でのトマトについて1分ほどで読める内容にまとめています、赤ちゃんとトマトのことをいっしょに確認していきましょう！最後までお付き合いください(*^^*)
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赤ちゃんに生のトマトあげていいの？
こんにちは！おんせんパパです
さくらんぼママです！
今日の離乳食、この食材はいつから大丈夫？のコーナーは「生のトマト」です
保育園に入園してから色々な食材を娘ちゃんに新たに食べさせています
あっという間に日々過ぎて、初期の頃にダメだと聞いた食材の知識のままのものが沢山ある
トマトは生であげていいのかな？
ずっと加熱してるね
そうなの
前回のキウイもそうだけど、本当はもう結構いろんな食材をたべさせてあげても良いのかもね
うん、そうかもしれない、最近いつも同じようなメニューばかりになってる
増えていったら、バリエーションも広がるよ！
そうねとりあえず今日は生のトマトをしらべてみよう！
トマトの離乳食で気をつけること
生に限らずトマトを使用した離乳食についてです。
トマトはいつから大丈夫？
トマトはリコピンなど栄養豊富で調理しやすく離乳食に適した食材です。
生のトマトに関して離乳食本により若干違いがありますが、初期は加熱が必要、中期以降は生でも大丈夫のようですが、加熱したトマトになれてからあげてください。
初期（5ヶ月〜ゴックン）
種をとり、皮を向く、そしてよく加熱、すりつぶす、裏ごし、ペースト状など、そのまま飲み込める状態
ペースト状にするにはハンドブレンダーが便利です！おんせん家でも大活躍です！
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中期（7、8ヶ月〜モグモグ）
種をとり、皮を向く、生でも大丈夫、細かくみじん切り、舌でおしつぶせる状態
もうすぐ9ヶ月のママへちょっとメモ
もうすぐ9ヶ月の赤ちゃんのママにぜひ見てほしい記事
上の子のときは気をつけていたのに、下の子は手薄になって国立にいくことに…
お時間ありましたらどうぞ(^^)
後期（9、11ヶ月〜カミカミ）
種をとり、皮を向く、生でも大丈夫、５mmほどに切る、歯茎でつぶせる状態
完了期（1歳〜パクパク）
種をとり、皮を向く、生でも大丈夫、7、8mmほどの大きさ、歯茎で噛める状態
※上記は目安です、赤ちゃんの成長に合わせて調理をお願いします。
トマトの皮と種はいつまでとるの？
赤ちゃんの消化器官が発達するまで、皮とトマトの種は取り除く必要があります、離乳食期間中はまだ種と皮は取る必要があります、面倒ですがいっしょにがんばりましょう！
トマトの皮と種は離乳食でなぜとるの？
赤ちゃんの消化器官は未発達、トマトの皮と種は消化しにくいためです。
離乳食の本では2歳まで種と皮を取り除くよう記載があります。
2才までは種と皮は必ず除いて
引用：いつからOK 離乳食 食べていいもの悪いもの Baby mo 特別編集 平成29年6月発行
トマトの栄養は魅力的でも、皮と種をのぞくのが苦手…
食塩無添加のトマトピューレが便利です！
「あらごし」では皮や種が残っているようでピューレが離乳食向き、また缶ではなく紙パックがかさばらないうえ安心です！
トマトのアレルギー
厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」のアレルギー項目には記載がありませんでしたが、どの食材もアレルギーが発症する可能性がありますので、離乳食であげる時は少量から始め様子を見ます。
心配なママご確認おねがいします！
はじめての生トマトレシピ
【材料】
加熱したトマトになれた赤ちゃんにあげてください( *• ̀ω•́ )b
レシピとして書くまでもないですが（笑）
3個200円ほどのフルーツトマトです
これが反則な甘さで（笑）
種と、皮を取り除き、小さく切りました
保育園で保育士さんにトマトが嫌いな子が多いと聞いていたので心配してたのですが
もの凄い食いつきっぷりで、娘ちゃんいっきに食べちゃいました（笑）
おんせんパパのちょっとメモ
離乳食作りであってよかった便利グッズの記事、ぜひ参考にどうぞ(๑˃̵ᴗ˂̵)！
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赤ちゃんの生トマト離乳食のポイント
ココがポイント！
- 生のトマトは離乳食「中期（7、8ヶ月〜 モグモグ期）」から
- 加熱したトマトになれたあとに少量からあげてください
- 離乳食中は種と皮は取り除く、面倒な場合は無添加裏ごしトマトピューレもありです！
＞＞今回の記事で使っている、おすすめのフルーツトマトは→こちら！
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随分前から加熱したトマトはあげていたので、慣れていたのかもしれません
生のトマトをあげられるようになると離乳食のバリエーションが増えますね！
今回反則的な甘さで、娘ちゃんが完食したトマトは→こちらです！
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