市販の飲むヨーグルトは赤ちゃんにいつからあげて大丈夫？

ママ

市販の飲むヨーグルトはいつからあげていいのかな…

今回の内容は固形ではなく「市販のドリンクタイプの飲むヨーグルト」は赤ちゃんにいつからあげて大丈夫かな？という内容です。

固形のヨーグルトは以下に記事にしていますが、7～8カ月(モグモグ期、離乳食中期)ぐらいから多くのママがあげています。

しかし7～8カ月からOKなヨーグルトとは無糖やベビーダノンなど糖分の少ないヨーグルトです。

関連記事：ベビーダノンヨーグルトは赤ちゃんにいつから離乳食であげて大丈夫？

市販の飲むヨーグルトは「砂糖」や製品により「添加物」が原材料に含まれており赤ちゃんの離乳食で気になります。

飲むヨーグルトはいつから赤ちゃんにあげてよいのか3分程度で読める内容にまとめています、どうぞお付き合いください(*^^*)

時間がないママパパへのまとめ

1歳～(パクパク期、離乳食完了期)から少量OK
添加物や甘味料など入っている製品もあります、パパママの判断で様子をみてあげてください
乳製品のアレルギーに注意
できれば無糖のヨーグルトにフルーツなどで自然な甘みを

市販の飲むヨーグルトは赤ちゃんにいつから大丈夫？

こんにちは！おんせんパパです

さくらんぼママです！

この食材、赤ちゃんや子供にいつから大丈夫？のコーナー

今回は市販の飲むヨーグルトです

市販の飲むヨーグルトは赤ちゃんにいつから？

「飲むヨーグルト」
☓5～6カ月(ゴックン期、離乳食初期)
☓7～8カ月(モグモグ期、離乳食中期)
☓9～11カ月(カミカミ期、離乳食後期)
△1歳～(パクパク期、離乳食完了期)
引用：離乳食　食べさせていいもの悪いもの600品　株式会社学研プラス　2017年11月25日　P79

※離乳食の本では△（少量）とあまりオススメされていません

なぜ、1歳～(パクパク期、離乳食完了期)？注意点

糖分が入っている
添加物、合成甘味料などが入っている製品もある

市販の飲むヨーグルトが心配な理由が上記なので、

甘くない製品で添加物も入っていないナチュラルな飲むヨーグルトであれば無糖の固形ヨーグルトと同じく7～8カ月(モグモグ期、離乳食中期)からあげ過ぎなければOKだと思います。

しかし、ベビー用の飲み物でも検索してすぐに出てくるような「糖分カット」など記載されている製品でも合成甘味料が入っていたりするので、甘味料入はおんせんパパは避けてました。

日頃飲ませないのですが、赤ちゃんが病気の時の水分補給とかで急いで買って帰って家でよく見たら「スクラロース」とか書いてあるんです。

気にしすぎかもしれませんが、食べる時期を遅らせるにこしたことはないという考えです。

飲むヨーグルトの原材料

明治ブルガリアのむヨーグルト　プレーン

原材料名は含有量の多い順番に書かれていると言われます、明治ブルガリアのむヨーグルト　プレーン多い順番に以下のようになります。

乳製品
ぶどう糖果糖液糖
砂糖
安定剤(ペクチン)
香料

以下気になる成分を調べてみました。

ぶどう糖果糖液糖

ぶどう糖果糖液糖とは
「ぶどう糖果糖液糖」（果糖含有率50%未満）、
引用：引用：文部科学省日本食品標準成分表　一般成分　3類　留意点

安定剤(ペクチン)

·ペクチン LD50 5000 mg以上/㎏増粘剤、天然
ジャム、ケーキ、アイスクリーム、ゼリー、チョコレート、ジュースなどにトロミをつけるために使われます。ペクチンは、サトウダイコンやりんごなどから抽出してえられたものです。もともと食品にふくまれている成分ですから、毒性はほとんどありません。
引用：食べてはいけない　食べてもいい添加物　P240 渡辺雄二 2014 大和書房

添加物は一つ一つ表示する義務がなく一括名での記載が可能とのことです。

下記の14種類に該当する場合には、物質名の代わりに種類を示す一括名での記載が可能。
　イーストフード、ガムベース、かんすい、苦味料、酵素、光沢剤、香料、酸味料、チューインガム軟化剤、調味料、豆腐用凝固剤、乳化剤、ｐH調整剤、膨張剤
　例：「クエン酸」→「酸味料」、「カフェイン」→「苦味料」、「レシチン」→「乳化剤」
引用：厚生労働省：食品添加物の表示について

香料

一般的に使われる主な物質名は以下です。

※一般的に使われるもので、飲むヨーグルトに入っている物質ではなくカラーグラフ食品成分表2017に記載の物質です、目安としてください。