離乳食を卒業して1年、食べないイヤイヤ期の2歳児がよく食べた幼児食かんたん編

こんにちは！おんせんパパです！

さくらんぼママです！

今回は、なかなか食べてくれない2歳の食事の悩み

食べるときは食べるのにね

イヤイヤ期まっ最中の2歳の娘ちゃんの好き嫌い

もう、離乳食のときのほうが何でも食べてたような気がする

全く食べないもの、食わず嫌いなもの、大好きなもの

気合を入れて作るとか簡単な料理とかあまり関係ない

下記は以前1歳半〜2歳、娘ちゃんがなかなか食事を食べてくれないという記事です

朝とかバタバタで食べてくれなくて

そう、だんだん遊びだしたりして

そこからもう（笑）

でも、どんどん発達している幼児の脳に、特に朝ごはんは重要なので

何かしら食べさせたい

以前の記事のおさらいですが、1歳半〜2歳ごろ、どんな食事をあげたらよいのか、基本的な考え方はこちら

上記をかんたんにまとめると

ということでした

これ、頭でわかっていても大人の食事を用意して、さらに幼児食まで用意となると結構たいへん（笑）

しかも、用意した食事を娘ちゃんが食べてくれない

いや、もうほんと折れそうになります

そこで、1歳半〜2歳ごろの食事で、かんたんに用意できて、ストックでき、よく食べてくれた食事をまとめました

ふりかけ大好き

最初は栄養面など心配になってたけど、なにも食べないよりよっぽどよいかなと

なかなか食べないときは、ごはんにふりかけをかけてあげて

そして大人用で作ったおかずを、大人用に味付けする前少し分けておく

という方法が最近定着してきています

ゆで玉子も大好き

ゆで玉子をフォークでつぶして、軽くお塩やマヨネーズ

うん、これもよく食べるし、玉子はたんぱく質が豊富だから栄養面も安心

玉子は常に買ってストックしています

うどんもよく食べるね

うん、こんな冷凍のうどんをストックして、白だしで味付け、そして玉子を落として煮込みうどん風

さっとできて、冷凍うどんだから保存がきくのでムダになりにくい

なぜか納豆大好きなんだよね

うん

おんせんパパは子供の頃納豆食べれなかったんだよね

そう、実家は納豆を食べる習慣がなくて

初めて食べたのが、小学生の高学年ごろの給食

皆がおいしそうに食べてて、初めて口に入れた時、想像してた味とのギャップがショックで

それから20歳ぐらいまで、食べることができなかった

どんな味を想像して食べたの？

ピーナッツみたいな味かと（笑）

ちょっと焦げてる（笑）

うん、でも成功した方かな（笑）

これまで紹介した食品にくらべると少し手間がかかるけど

餃子好きだよね

うん

でも、どんな餃子でもよいってわけじゃなくて

にんにくなどの癖が少ないもの

手作り餃子が一番よいかもだけど、なかなか手間がかかるからね

おんせん家の娘ちゃんがよく食べる餃子はこちら

八洋食品の餃子です

にんにくが強いもの、しそとかの風味がある餃子は一口で出しちゃったもんね

うん、この画像の八洋食品の餃子はよく食べるね

食べやすく切って、ポン酢を軽くかけてあげています

ピザは焼く前に見せてもテンション高くなる！

うん、ペロリと食べちゃう

冷蔵のシンプルなチーズピザに、冷蔵庫にあるピザに合いそうなトマトやソーセージなんかをのっけて

このバジルの部分は大人用

娘ちゃんの食べそうな部分を切り分けて

「おかわり！」がきます（笑）

シンプルなチーズピザにのせる具材で栄養をUPさせています

冷凍のたこ焼きにチーズをのせてアレンジしたもの

最初タコはとってあげてたけど

2歳を過ぎて食べれるようになったね

味はお好み焼きとほどんど同じだからよく食べる、でもたこ焼きの時の栄養は別に果物などで補う感じになるかな

お休みの日は冷凍食品ではなく最初から作るたこ焼きパーティーが楽しいですね！

手作りたこ焼きは、野菜をミキサーにかけたものを混ぜ込んだりして栄養価をUPさせられます！

冷凍食品のたこ焼きは冷凍庫にストックしておくといざというとき結構役立ちます

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