ご飯がススムかんたんレシピ!豚肉とナスの甘味噌(甜麺醤)炒め!

甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4653
  • 回鍋肉に使う甜麺醤(テンメンジャン)はナスとも相性最高!
  • 旨味を吸収したナスがとろける!
  • 甘味噌が絡む豚肉はご飯がススム!
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回鍋肉に使う甜麺醤(テンメンジャン)はナスとも相性最高!

おんせん

こんにちは!おんせんパパです!

さくらんぼ

さくらんぼママです!

回鍋肉のレシピを紹介で、大きめの甜麺醤を紹介したんだけど

本格的な回鍋肉(ホイコウロウ)をかんたんに作るレシピ | 育児奮闘!おんせんパパとさくらんぼママの徒然子育て

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感想(21件)

注文したけど「こんな大きい甜麺醤、使い切れないじゃないの!」ってママにおんせんパパが引き続き責任を取るコーナー、だよね

うん、そう(笑)今回の甜麺醤のレシピはナスと豚肉の甘味噌炒め!

これは回鍋肉と同じくご飯がかなりススムよ

パパも大喜び!

旨味を吸収したナスがとろける!

甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4659

ナスって、ナス自体にあまり味は無いし、栄養も少ないけど

うん

いっしょに調理される食材の旨味を吸収しておいしくなるっていう特徴がある

揚げたナスとかもおいしいもんね!、、、今はダイエットの事は考えない(笑)

(笑)そうね、美味しいものはしっかり食べなきゃ、ダイエットは他で

このレシピはナスが豚肉と甜麺醤の旨味をしっかり吸収して、口に入れるとジュワーってにじみ出てくるたまらない料理

そんな豚肉とナスの味噌(甜麺醤)炒めレシピです!

蒸し豚と胡瓜の甜麺醤ソース!

    【材料】※2人前

    甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4600
    ※画像では調味料のついた豚肉ですが、以下普通の豚バラでのレシピです ・豚バラ肉 150〜200グラム
    ・ナス 1本
    ・ピーマン 1個 ーーー
    <調味料>
    ・甜麺醤 大さじ2
    ・醤油  小さじ1
    ・豆板醤 小さじ1
    ・砂糖 小さじ 1

    ・しょうが 少々
    ・塩コショウ 少々 ・酒 少々 ・小口ネギ 少々
  1. ナスをお好みで皮を剥き、水に10分ほどさらしアクを抜きます
  2. 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4602 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4605
  3. ピーマンを食べやすい大きさに切っておきます、しょうがも刻んでおきます
  4. 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4607
  5. 甜麺醤、醤油、豆板醤、砂糖を合わせます
  6. 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4608 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4615 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4619 >
  7. フライパンにしょうがと油を入れ弱火にかけ、香りを出します
  8. 【弱火】
    豚肉 ナス レシピIMG 4123 豚肉 ナス レシピIMG 4124 豚肉 ナス レシピIMG 4128
  9. 豚肉に塩コショウをして炒めます
  10. 【強火】
    ※画像は調味料付きですが、普通の豚バラ肉で大丈夫です
    甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4621 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4623 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4627
  11. ある程度火が通ったら、ナスを入れ炒めます、ここでも軽く塩コショウします
  12. ナスがしんなりするまで、結構長め(3〜5分ほど)に焦げないように炒めます
    【中火】
    甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4628
  13. ピーマンを入れ炒めます
  14. 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4634
  15. ピーマンに軽く火がとおったら、酒をまわしかけ甜麺醤などを合わせた調味料を入れ炒めます
  16. 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4637 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4640
  17. アルコールが飛び、しっかり混ざったらできあがり。盛りつけます
  18. 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4643 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4644
  19. 刻んだ小口ネギをパラッとかけてできあがり
  20. 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4639 甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4648
甜麺醤 レシピ 豚肉IMG 4659

ご飯おかわり〜!

はーい!

おんせんパパの今回のポイント!

  • 甜麺醤を多めに使う
  • ナスはじっくり炒めて味を染みこませる
  • 濃厚な甜麺醤に豆板醤がピリッ!とご飯がススムススム!
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感想(20件)


おんせん

是非、試してみてください!

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