- 「旬」とは自然の中でふつうに育てた野菜や果物がとれる季節
- 12月が旬な果物はりんご、いちご、みかん、キウイ、アボガドなど
- 旬な時期の果物は栄養価も高く値段も手頃！
おすすめ記事です
【食事でスタイはずしません？】赤ちゃんが嫌がることを楽しみに変える方法
【赤ちゃんのほっぺが赤い】指しゃぶりしている赤ちゃんのほっぺの肌荒れ、ケア方法とは？
子供にお寿司やお刺身はいつから？大丈夫なネタは？
「旬」とは自然の中でふつうに育てた野菜や果物がとれる季節
こんにちは！おんせんパパです
さくらんぼママです！
今日の離乳食食材、いつから大丈夫？のコーナーは「冬の果物特集」です
冬の果物で思い出すのは？
りんご！
寒い地域でとれる、東北のイメージがあるもんね
おんせんパパはみかんかな？
こたつでみかん、いいね〜！
うん
スーパーの果物や野菜のコーナーでドーンと並べられているものが、その時期の旬なものなんだけど
旬って簡単にいうとなに？
その果物が自然に収穫できる時期のこと
農林水産省/食べ物と日本の四季のつながりを見てみよう
食べ物にはいちばんおいしくて栄養たっぷりな時期、「旬（しゅん）」があります。
「旬」とは自然の中でふつうに育てた野菜や果物がとれる季節や、魚がたくさんとれる季節のことで、食べ物によってその時期は違いますが、いちばんおいしくて栄養もたっぷりです。
ムリをしていないってこと？
たぶんそうだろうね、本来の育ち方でのびのび成長した果物かな
冬が旬な果物
これまで書いた記事も含めて冬が旬な果物を紹介します！
りんご
5~6ヶ月ごろの初期から大丈夫
最初はゆでて、すりつぶしたり、ペースト状に食べやすくするところがポイント
喉に引っかかった時もあり、すりおろし方でコツを発見しました
赤ちゃんの離乳食 りんごはいつから大丈夫？食べにくい？ | 育児奮闘！おんせんパパとさくらんぼママの徒然子育て
みかん
5~6ヶ月ごろの初期から大丈夫
最初は絞って果汁を薄めてあげることからはじめました、だんだん薄皮を向いた果肉にしていき、完了期ではそのまま食べています
赤ちゃんの離乳食 みかんやオレンジはいつから大丈夫？アレルギーは？ | 育児奮闘！おんせんパパとさくらんぼママの徒然子育て
キウイフルーツ
9ヶ月ごろの後期から大丈夫
アレルギーの心配などもあるので、無理に与えなくてもよいかもしれません、あげるなら少量で様子をみてください
赤ちゃんの離乳食 キウイフルーツはいつから大丈夫？アレルギーは？ | 育児奮闘！おんせんパパとさくらんぼママの徒然子育て
大人の番外編
キウイフルーツを皮ごと食べてみた！ポリフェノールで抗酸化作用にあやかる！ | 育児奮闘！おんせんパパとさくらんぼママの徒然子育て
柿
7~8ヶ月ごろの中期から大丈夫
栄養価が高いがタンニンに注意、加熱すると桃のような食感に！
赤ちゃんの離乳食 柿（かき）はいつから大丈夫？ | 育児奮闘！おんせんパパとさくらんぼママの徒然子育て
アボガド
9ヶ月ごろの後期から大丈夫
アボガドも果物です。栄養価が高いが脂質が多め、海外では初期から推奨している地域もあります、赤ちゃんの体質に合いアレルギーなどの心配がなければおいしそうに食べてました
赤ちゃんの離乳食 アボカドはいつから大丈夫？アレルギーは？かんたんレシピ付き！ | 育児奮闘！おんせんパパとさくらんぼママの徒然子育て
旬な時期の果物は栄養価も高く値段も手頃！
旬な時期は食べた瞬間に味が違う！って思うね
うん、甘みと瑞々しさが一口目から広がる
そして、お財布にも優しい
おいしくて安いとはいいことばっかり！
こちらでご紹介している、商品画像や、商品名をクリックすると
別ウインドウが開き、各ネットショップへ移動しますので、気になったらクリックしてください！
いつもご訪問くださいましてありがとうございます！
参照：農林水産省 子どもの食育 食べ物と日本の四季のつながりをみてみよう
おすすめ人気記事です！
指しゃぶりくせのある赤ちゃんはとても肌荒れします…
【ほっぺの肌荒れ】赤ちゃんの頬の肌荒れは指しゃぶりが原因？対策をご紹介します
無印のシリコーンのヘラ系は離乳食づくりにあると便利！
＼↑↑↑ボタンをタップで詳しく見れます(๑˃̵ᴗ˂̵)/
photo credit: Farmers Market via photopin (license)
photo credit: apple via photopin (license)
photo credit: Sunrise and mikan 3 via photopin (license)
photo credit: Kiwi - isolated via photopin (license)
photo credit: CRW_2951_avocado.jpg via photopin (license)
photo credit: FUYU via photopin (license)
photo credit: Everett via photopin (license)
